Andre Bories betreibt das neue Studio auf der Friedrich-Ebert-Straße 59, das mit seinen knapp 100 Quadratmetern so ganz anders aussieht als jedes herkömmliche Fitness-Studios. „Das Training findet in einer angenehmen, freundlichen und hellen Atmosphäre statt. Den Kunden stehen zwei Trainingsgeräte zur Verfügung“, sagt Bories. „Passanten können uns übrigens durch die Schaufensterscheiben bei der Arbeit über die Schulter gucken. Neugierige kommen einfach herein. Hier gibt es absolut keine Schwellenängste.“

Bories erklärt die Methode: „Wir setzen bei Bodystreet auf eine innovative Muskelstimulation durch genau dosierte Impulse mit Niedrigstrom.“ Das ist nachweislich die zeitsparendste Form, positive Fitness-Effekte zu erreichen und in sehr kurzer Zeit Muskel aufzubauen. „20 Minuten Training pro Monat reichen, um sich fit zu halten, denn das EMS-Training bietet 18-mal höhere Trainingseffekte. Oder anders ausgedrückt: 20 Minuten unter Strom sind vergleichbar mit acht Mal 45 Minuten langem Krafttraining.“

Das EMS-Training lindert auch Rückenschmerzen und fördert neben dem Muskelaufbau die Durchblutung und die Bindegewebsstraffung. Während beim konventionellen Training die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert werden, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen, erhält die Muskulatur bei EMS elektrische Impulse von außen zugeführt. Das Ergebnis ist eine Muskelkontraktion. Hierbei wird durch das gleichzeitige Aktivieren von Agonist und Antagonist, sowie den schwer erreichbaren Stabilisatoren ein echtes Ganzkörper-training erreicht.

Entwickelt wurde die EMS-Methode vor Jahrzehnten für Physiotherapie und Sportmedizin, außerdem wird sie inzwischen mit Erfolg von Astronauten eingesetzt, die in der Schwerelosigkeit ihrer Raumstation etwas für ihre Muskeln tun wollen. Der Erfolg der Methode wird durch Studien der Sporthochschule Köln und der Universität Bayreuth belegt.

Das kleine, modern eingerichtete Mikrostudio von Andre Bories setzt auf intensive Betreuung durch einen allzeit anwesenden Personaltrainer. „Die intensive und individuelle Kundenbetreuung steht bei uns im Vordergrund“, sagt der Trainer. „Wir haben keinen anonymen Massenbetrieb, weil wir mit einer deutlich geringeren Mitgliederzahl auskommen.“ Die zwei Trainingsplätze von Bodystreet Kassel sind bereits gut gebucht. Wer trainieren will, kann pro Einzelsitzung bezahlen oder aber einen deutlich günstigeren Jahresvertrag abschließen. Termine sind im Vorhinein abzusprechen, denn jedes Gerät soll optimal ausgelastet werden.

Bei einer Sitzung muss der Kunde eine spezielle Trainingskleidung anziehen, die sich dadurch auszeichnet, dass sie die Stromimpulse optimal an die Haut des Trainierenden weiterleitet. Bei einer typischen Trainingssitzung reguliert der Coach an den Hightech-Geräten die Impulsstärke, gibt jeden einzelnen Bewegungsablauf vor und motiviert den Kunden zu den einfachen, aber schweißtreibenden Übungen. Nach dem Training kann man sich in den Räumlichkeiten auch duschen, umziehen und dann frisch gestählt wieder an die Arbeit begeben.
 
„Der Trainingseffekt ist deutlich höher als bei einem herkömmlichen Krafttraining“, erklärt Andre Bories. Sobald der Trainer den Strom aufdreht, wechseln sich in kurzer Folge Muskelstimulation und Ruhephasen ab – vier Sekunden dauert der Impuls, vier Sekunden Pause. Die Übungen selbst beschränken sich auf Armeheben, Armbeugen, Beinstrecken, Rumpfbewegungen und in die Hocke gehen. Sportwissenschaftler und Reha-Ärzte sind ganz begeistert von dem effektiven System – hoher Kalorienverbrauch, Stärkung tief liegender Muskulatur, Straffung des Bindegewebes und bei alledem keine Gelenkbelastung. So werden selbst die typischen Problemzonen Beine, Bauch und Po optimal bearbeitet.
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Das Training bei Bodystreet ist für beide Geschlechter zwischen 18 und 90 Jahren geeignet. Speziell für Leute, die wenig Zeit haben aber etwas für Körper, Geist und Seele tun wollen. Die Liste der positiven Effekte ist lang. Andre Bories zählt auf: Muskelaufbau, Verbesserung der Körperhaltung, Körperformung und Körper-straffung, Beseitigung von Rückenproblemen, Gewichtsreduzierung, Ausgleich körperlicher Disbalancen, Leistungssteigerung, Steigerung der Lebenslust und Stärkung des Selbstvertrauens.

Wer sich für die neue Form der Körperertüchtigung interessiert, kann bei Bodystreet in der Friedrich-Ebert-Straße 59 (Tel. 0561/20260910) ein kostenloses Probetraining buchen.

Bodystreet Kassel
Vorderer Westen
Inh. Andre Bories
Friedrich-Ebert-Straße 59
34117 Kassel

Tel.: 0561 / 20 26 09 10
Mail: kassel-vordererwesten@bodystreet.com